Entries categorized 'alimentação' ↓

Os bebês com até seis meses de idade que se alimentam de leite materno, não precisam beber água, porém, após esta fase, a necessidade da criança aumenta, de acordo com o clima, idade e peso. Uma criança com seis meses , pesando sete quilos, necessita...

A importância do líquido na alimentação →

A partir do primeiro ano, além do leite, outros alimentos contribuem com o fornecimento de cálcio, principalmente os seus derivados. Uma maneira de aumentar o consumo de leite é elaborar pratos, utilizando como ingrediente o leite: pudim de leite, suflês e molhos brancos. A...

Alimentação do bebê →

Entre os alimentos ricos em ferro que podem ser incluídos na dieta das crianças estão o brócolis, a carne de peru, ervilha seca, espinafre refogado, feijão preto, fígado de boi e de galinha, gema de ovo, lentilha seca, patê de fígado e a soja. É...

Alimentos ricos em ferro →

É importante estimular a criança a se alimentar sozinha, pois este é o primeiro passo para a conquista da independência infantil. Comida no rosto e no cabelo do bebê é absolutamene normal nesta fase, por isso esteja preparada. Entre o sétimo e o oitavo mês...

Aprendendo a comer sozinho →

Doces de várias cores, em formato de desenhos e com aromas agradáveis atraem muito os olhares dos pequenos, mas será que podem ser ingeridos sem qualquer preocupação por parte dos pais? Todos os alimentos industrializados possuem aditivos que são usados com a...

Atenção com as guloseimas infantis →

Quando a criança entra no primeiro ano de vida, chega a hora de introduzir no cardápio uma série de novos alimentos. Qual é a alimentação mais condizente com cada etapa da vida da criança? A nutricionista Érica Ebloes montou um cardápio básico...

Cardápios alternativos para os três primeiros anos →

Os doces muito gordurosos - que levam em sua composição, creme de leite, chantilly, manteiga ou margarina, além de doces com frutas oleaginosas, tais como, castanhas, nozes, avelãs e amêndoas -, são os mais calóricos e devem ser evitados, principalmente...

Como evitar que as crianças abusem dos doces? →

As práticas mais adequadas a uma alimentação infantil saudável são as que fornecem uma quantidade de alimentos com qualidade para suprir os requisitos nutricionais e protegem as vias aéreas das crianças contra a aspiração de substâncias...

Desenvolvimento infantil X Alimentação →

A alimentação da criança deve ser composta por proteína aninal, verduras, legumes e frutas, ou seja, uma dieta balanceada que vai auxiliar no crescimento físico e mental da criança. Ainda assim, pais sempre têm que convencer a criança de que comer...

Dizer sim ou não para o hamburger? →

Com a chegada das férias, as crianças ficam horas em frente da tevê, adquirem maus hábitos alimentares, tornando-se sedentárias. Por este motivo, alguns cuidados com a alimentação devem ser tomados, a fim de evitar que as crianças comam alimentos...

Férias: não descuide da alimentação →

A ingestão adequada de vitaminas, minerais e aminoácidos relaciona-se diretamente com uma nutrição equilibrada e, portanto, resulta num bom estado de saúde físico e mental. Além disso, esses três elementos fazem parte de um elenco fundamental de...

Manutenção de um crescimento saudável →

O mel é conhecido como um antibiótico natural e, normalmente, é utilizado como expectorante devido ao seu grande poder de combate a infecções de modo geral. De acordo com informações da pesquisadora de produtos naturais Mara Danuza, o mel foi introduzido...

Mel: Pesquisadora defende a indicação de seu consumo →

O lanche que a criança leva para escola deve ser nutritivo e balanceado, contendo alimentos ricos em proteínas, carboidratos, vitaminas e sais minerais. Para tanto os pais devem ficar atentos na escolha dos cardápios, procurando sempre variar e ao mesmo tempo tornar a merenda atrativa...

Merenda escolar deve ser balanceada →

A alimentação das crianças até três anos de idade deve ser balanceada, tomando-se o cuidado de não deixar faltar ferro (principalmente o das carnes), uma vez que a sua ausência torna a criança vulnerável à anemia. A vitamina A, presente...

O que não deve faltar na alimentação infantil →

Apenas na década de cinqüenta a ciência aprofundou a pesquisa sobre o Pólen - um pó fino que as abelhas coletam das flores -, dissecando a sua composição, rica em glicídeos, lipídeos, proteínas, sais minerais, aminoácidos, vitaminas...

Pólen, um super complemento alimentar →

Os pais que mantêm uma dieta vegetariana, na opinião da professora Márcia Regina Vítolo, da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp), não devem alimentar seus filhos desta forma, uma vez que a prática pode gerar a defasagem de vitaminas no organismo...

Pais vegetarianos devem alimentar os filhos da mesma forma? →

O mel é conhecido como um antibiótico natural e, normalmente, é utilizado como expectorante devido ao seu grande poder de combate a infecções de modo geral. De acordo com informações da pesquisadora de produtos naturais Mara Danuza, o mel foi introduzido...

Pesquisadora defende a indicação do consumo de mel →

O pediatra Luiz Anderson Lopes, responsável pelo Ambulatório de Crescimento do Departamento de Pediatria da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp), explica que a dieta ideal para a criança em fase de crescimento deve incluir cinco porções diárias...

Qual a alimentação ideal para estimular o crescimento da criança? →

O estilo de vida das crianças de hoje requer não somente um bom rendimento escolar, mas também um desempenho satisfatório nas múltiplas atividades extra-escolares. Por isso, precisam de uma nutrição adequada, que lhes proporcione condições...

Quando chega a hora do suplemento vitamínico →

Para que seus filhos cresçam fortes e saudáveis é necessário, desde cedo, uma alimentação de qualidade. Será que observar o que eles comem e oferecer-lhes alimentos aparentemente nutritivos é o suficiente para garantir uma vida saudável?...

Salmonella, os riscos da contaminação →