A amamentação materna é o método de alimentação que melhor se adapta às necessidades nutricionais, imunológicas e psicológicas dos bebês.
Sabe-se que a amamentação no seio favorece a retração do útero e acelera a recuperação da boa forma do corpo: as gorduras acumuladas durante a gravidez se convertem em energia ajudando na produção de leite.
Preparação:
A amamentação no seio nem sempre acontece de forma natural, fácil e agradável. Para evitar os problemas mais freqüentes, é importante preparar os seios.
Durante a gravidez e o período de amamentação materna, recomenda-se evitar a lavagem dos seios com sabonete que resseque ou sensibilize a pele. Além disso, se a estação permitir, aconselha-se a exposição esporádica, e breve, do peito ao sol, além de deixar os seios nus em casa. De fato, a partir do 2º mês de gravidez, os seios tornam-se salientes e aparece uma secreção cremosa produzida pelas glândulas da auréola. Esta tem por função lubrificar o mamilo para a mamada.
Início da lactação
As mães que desejam colocar seus bebês no peito na sala de parto podem fazê-lo nos primeiros minutos seguintes ao nascimento. Embora não tenha sido determinado um período de tempo específico para a primeira mamada, é aconselhado que seja feito nas 2 primeiras horas de vida, já que posteriormente o recém nascido costuma entrar em um período de sono.
O início precoce da lactação favorece uma boa instauração e uma duração mais prolongada da mesma. Nesta primeira interação nutritiva é importante que o bebê se encontre receptivo e que a mãe se coloque em uma posição cômoda, de forma que a experiência seja proveitosa para ambos.
Na maternidade, recomenda-se que o bebê permaneça no quarto com a mãe. O convívio da mãe e do bebê no mesmo ambiente favorece a instauração da lactação e o vínculo mãe-filho. Sempre que possível, deve ser realizada uma lactação exclusiva ao peito, sem oferecer líquidos desnecessários.
Duração da mamada
Não há necessidade de se restringir o tempo das mamadas. Os bebês podem mamar sem interrupção em uma mama até esvaziá-la, e, se ainda demonstrarem fome, podem passar a mamar na outra.
Ao esvaziar a mama, o bebê obtém uma melhor nutrição, visto que a parte final do leite contém mais lipídios e maior poder calórico.
É aconselhável oferecer uma mama diferente a cada mamada, a fim de esvaziar ambas de forma proporcional.
Freqüência da mamadas
Recomenda-se às mães que alimentem seus filhos conforme a demanda dos mesmos. Observou-se que bebês alimentados de acordo com sua necessidade ganham mais peso e permanecem mais tempo com a lactação materna em comparação com bebês cujas mamadas dependem de restrições horárias.
Quando o recém nascido atinge 48 horas de vida, o número de mamadas diárias aumenta, e no primeiro mês de vida, pode oscilar entre 7 a 12 mamadas. Caso este número seja inferior a 6, é necessário investigar a causa.
Cuidados com as mamas
É necessário lavar as mãos antes das mamadas. A higiene das mamas deve ser realizada em conjunto com a higiene diária, na ducha ou no banho.
Não é necessário aplicar substância alguma, nem realizar massagens nos mamilos para fortalecê-los.
Posição da mãe
A mãe pode dar de mamar sentada em uma cadeira, com um almofadão que lhe sirva de apoio para as costas.
As “cadeiras para amamentar” permitem uma postura corporal adequada e facilitam a lactação do bebê. Pode-se também utilizar um suporte para apoiar os pés.
Posição do bebê ao peito
O bebê deve estar colocado frente à mãe, com o pescoço semi-esticado e com o nariz na altura do mamilo. Deve-se estimular o reflexo de procura, tocando a pele ao redor da boca do bebê para que abra a boca. Então a mãe deve aproximar o mamilo para que o bebê o pegue.
Ao perceber que a boca do bebê esconde a borda inferior da auréola mamária quase por completo, deixando a vista apenas uma parte da borda superior, considera-se que o bebê tem uma boa posição na mamada.
A mãe também pode notar que o bebê tem uma boa posição na sucção quando ele apoiar o queixo no peito.
Bomba para extrair o leite
A bomba para extrair leite é um instrumento que facilita a estimulação do leite para obter um fluxo regular do mesmo, quando, por diferentes causas, é necessário seu uso para uma amamentação normal e cômoda.
A manutenção da secreção láctea depende da produção de prolactina, da ejeção do leite e do esvaziamento adequado das mamas.
A bomba para extrair leite é utilizada para:
- Iniciar o fluxo de leite e ajudar o bebê a tomar o peito.
- Estimular a produção do leite.
- Esvaziar as mamas quando estão muito cheias evitando congestão/dor.
- Extrair o leite quando não for possível para a mãe oferecer algumas mamadas diretamente ao bebê.
- Extrair o leite em casos de bebês prematuros ou hospitalizados.
- Extrair o leite das mamas quando a mãe reiniciar a jornada de trabalho.
- Extrair o leite com caráter temporário, em alguns dos problemas que podem apresentar nas mamas como por exemplo: mamilos planos, ou rachaduras profundas no mamilo.
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